Nach einer Anamnese und einem Vorgespräch, in dem die Problematik und die Ziele besprochen werden, besteht die Möglichkeit, Fragen zur Hypnose und den verwendeten Methoden zu stellen. Danach wird die Trance durch verschiedene Induktionsmethoden eingeleitet, die als sehr angenehm empfunden werden und dazu beitragen, Körper und Geist zu entspannen. Anschließend wird die Trance vertieft.
Im therapeutischen Trancezustand werden dann blockierende Energieprozesse durch hypnotherapeutische Interventionen und Coaching-Techniken gelöst, um die Veränderungsarbeit durchzuführen. Es besteht während der gesamten Sitzung ein Dialog zwischen Hypnotiseur und dem Hypnotisierten. Nach dem sanften Aufwachen werden die Erlebnisse und Empfindungen während der Trance besprochen und dem Klienten Techniken vermittelt, um sich in Stresssituationen selbst zu helfen. Durch regelmäßiges üben kann er diese Techniken jederzeit anwenden.