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Meditation

Aktualisiert am: 29. September 2024

Meditation

Zeit ist das wertvollste Gut Deines Lebens. Trete aus den unbewussten Automatismen des Alltags heraus, stoppe Dein Hamsterrad, um Dich von limitierenden Glaubenssätzen und konditionierten Verhaltensmustern zu lösen. Komm zur Ruhe und lerne Dich selbst besser kennen, denn alles Große beginnt in der Stille.  Entdecke Deine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Träume.  Richte Dich neu aus und fokussiere Dich auf das, was Dir wirklich wichtig ist.

Eine kurze Auszeit nehmen,
Kraft tranken und wieder druchstarten!

Unsere Arbeit mit

Phantasiereise, Waldmeditation, Atemmeditation, Klangschalenmeditation, Achtsamkeitsmeditation und therapeutische Meditation

Regelmäßige Meditationen steigern nicht nur langfristig die Aufmerksamkeit und Konzentration, sondern führen sogar zu sichtbaren Änderungen in den betreffenden Hirnregionen; so ist es aus der Hirnforschung bekannt.

Meditative Praxis hat Einfluss auf die Hirnphysiologie und Anatomie im Grunde wie jedes konstante Lernen. Gezielte Visualisierungen im meditativen Zustand beeinflussen auch die Körperfunktionen. Das Gehirn entscheidet nicht zwischen dem was tatsächlich gesehen und erlebt wird und der Visualisierung.

Mit Meditation die Lebensqualität neu definieren, mit neuen Gedanken und Gefühlen eine neue Welt erschaffen. Lebensqualität neu definieren und mit neuen Gedanken und Gefühlen eine neue Welt erschaffen. Die Meditation kann uns helfen, Stress und negative Emotionen abzubauen und uns mit uns selbst und der Welt um uns herum in Verbindung zu setzen.

Innere Ruhe, Konzentration, Selbstbewusstsein und wieder Herr/Frau über die Dinge sein. Durchblick, erden, Achtsamkeit, Empathie

Regelmäßiges Meditieren und die Praxis von Phantasiereisen können sowohl schützen als auch heilen. Durch Meditation werden Stressreaktionen reduziert und die Stimmung verbessert, was zu einer Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen kann. Die Fähigkeit, Signale des eigenen Körpers zu erkennen und die Körperfunktionen zu beeinflussen, kann dazu beitragen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Darüber hinaus kann Meditation dazu beitragen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und damit das Immunsystem zu stärken. Auch die Praxis von Traumreisen kann dazu beitragen, den Körper und Geist zu schützen und zu heilen. Indem wir uns in einen entspannten Zustand versetzen und uns unseren inneren Bildern und Gefühlen hingeben, können wir tiefgreifende Veränderungen in unserem Körper und Geist bewirken. Durch die positive Beeinflussung von Gedanken und Emotionen können wir die Heilung fördern und Krankheiten vorbeugen.

 

  • Regelmäßiges Meditieren kann Stressreaktionen reduzieren und die Stimmung verbessern
  • Es kann die Gedächtnisleistung, die visuelle Aufmerksamkeit, die Konzentrationsfähigkeit und die kognitiven Fähigkeiten stärken
  • Es kann die Wahrnehmung des eigenen Körpers und des Umfelds verbessern und die Fähigkeit, Signale des eigenen Körpers zu erkennen und die Körperfunktionen zu beeinflussen, fördern
  • Meditation kann die Selbstheilungskräfte aktivieren und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen
  • Es kann dazu beitragen, Gelassenheit, Selbstbeherrschung und eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln
  • Die Praxis von Meditation kann dazu beitragen, den Ausdünnungsprozess der Großhirnrinde zu verlangsamen
  • Es kann das Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen
  • Meditation kann dazu beitragen, tiefgreifende Veränderungen in Körper und Geist zu bewirken und die Heilung zu fördern
  • Es kann dazu beitragen, Gedanken und Emotionen positiv zu beeinflussen und damit den Körper und Geist zu schützen

NaturalHealing löschen

Gesundheitliche Aspekte untersützung zur selbstheilung, selbstheilungskräfte anregen

Erdung, eigene Mitte finden

Bewusstsein entwicklung, entfaltung

Verbindung mit der Natur

Kreativität fördern

Aufmerksamkeitssteigerung

Verbessern des Körperempfindens

 

LifeDesign löschen

Kommunkation mit dem Innere

Stressbewältigung

BurnOut Prävention, Regeneration

Konzentration fördern

Kraft sammeln

Atemmeditation, bringt ruhe in den Körper

Verbessern des Körperempfindens

 

Information & Anmeldung

Erleben Sie die positiven Auswirkungen von Meditation & Phantasiereise auf Ihren Körper und Geist.

Wir freuen uns, Sie in unserer Gruppe begrüßen zu dürfen. Alternativ können Sie gerne auch einen persönlichen Termin vereinbaren und lassen Sie sich von uns auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und einem besseren Wohlbefinden begleiten.

Anmeldung zu den Terminen unter: