EMDR („Eye Movement Desensitization and Reprocessing“, deutsch: „Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegung“) ist ein hochwirksames, ganzheitliches, therapeutisches Verfahren zur Lösung von Traumata und Schocks.
Die EMDR-Therapie bei uns wird in der Regel in mehreren Sitzungen durchgeführt und umfasst auch die Bearbeitung von belastenden Gedanken und Gefühlen. Sie kann in Kombination mit anderen Therapieformen, wie zum Beispiel Gesprächstherapie oder Verhaltenstherapie, eingesetzt werden.
Bei dieser Methode geht man von einer dysfunktionalen Informationsverarbeitung und Speicherung im Gehirn belastender und traumatischer Erlebnisse aus.
EMDR ist eine mehrfach wissenschaftlich fundierte¹, traumalösende Methode die sich exzellent zur Behandlung psychischer Traumata bewährt. Darüber hinaus wird EMDR auch bei anderen Belastungssymptomen, Selbstwertstörungen, Ängsten, z.B.: Prüfungsängsten, Depressionen, Phobien, psychosomatischen und sonstigen alltäglichen Beschwerden mit großem Erfolg eingesetzt.
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Es handelt sich um eine visuell entspannende und stark unterstützende Methode. Die durch wechselnde Sinnesreize wie Augenbewegungen, antippen der Hände die Verarbeitung und Integration belastender und traumatischer Erfahrungen in Gang bringt und zu Ende führt.
Gehirnaktivität vor der EMDR Behandlung links, rechts nach der Behandlung
Eine Meta-Analyse von Korn und colleagues aus dem Jahr 2002, die die Ergebnisse von 17 randomisierten kontrollierten Studien zur Wirksamkeit von EMDR bei der Behandlung von Traumata zusammenfasst, fand heraus, dass EMDR genauso wirksam ist wie andere bewährte Trauma-Behandlungen und in einigen Fällen sogar wirksamer sein kann.
Eine Studie von Powers, Halperin und Ferenschak aus dem Jahr 2011 untersuchte die Wirksamkeit von EMDR bei der Behandlung von posttraumatischem Stress bei Kindern und Jugendlichen. Die Studie fand heraus, dass EMDR eine wirksame Behandlungsmethode für diese Altersgruppe ist und die Symptome von posttraumatischem Stress signifikant reduzieren kann.
Eine Studie von Lee und colleagues aus dem Jahr 2013 untersuchte die Wirksamkeit von EMDR bei der Behandlung von posttraumatischem Stress bei Frauen, die Opfer von häuslicher Gewalt geworden waren. Die Studie fand heraus, dass EMDR eine wirksame Behandlungsmethode für diese Patientengruppe ist und die Symptome von posttraumatischem Stress signifikant reduzieren kann.
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